Prosto i uważnie na co dzień

To nie jest książka o tym, jak odnaleźć spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania.

To książka o tym, jak w nadmiarze spraw i możliwości odnaleźć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak budować prawdziwe relacje i odrzucić toksyczne. Jak ograniczyć to, co zabiera naszą energię i pochłania uwagę, by skupić się na tym, co daje nam najwięcej satysfakcji i radości.

Żyj po swojemu

Czy w dobie Internetu da się jeszcze żyć bez pośpiechu, w swoim tempie, bez #filtrów? Świat próbuje nam wmówić, że wciąż zbyt mało posiadamy, niewiele wiemy, nic nie przeżyliśmy. Zapominamy, że o swoim życiu decydujemy tylko my.

Przyjmij to, co dostajesz i znajdź w tym wartość, a okaże się, że we wszystkim jesteś wystarczający.